身長を伸ばす方法

低身長をコンプレックスと感じないための3つの方法とは!?

2017/09/23

低身長 コンプレックス

男性であれば特に自分の身長は高くありたいと思う方が多いでしょう。そのために自分の低身長に激しくコンプレックスを抱いている方がおられます。

そんな低身長コンプレックスを少しでも感じさせないようにする方法について一緒に考えていきましょう!




1. 低身長がコンプレックスの原因?

男性にとって自分が低身長であるとコンプレックスの一環として悩まれてしまうことが多いです。ではどうして低身長に関して特に男性はコンプレックスに思ってしまうのでしょうか。

基本的に低身長コンプレックスを感じてしまう時はバスケットボールを行なっていてあと数センチ身長が高かったらゴールにシュートできたのに!身長がもう少し高ければ高いところのものを取れた!などのスポーツを行なっている時や日常生活で稀に感じてしまう程度でしょう。ですがスポーツ選手でもない限りスポーツへの低身長が与える影響はそれほどありませんよね。

では低身長コンプレックスをもっと感じてしまう時として恋愛があります。男性は女性よりも身長が高くなければいけない!という固定観念によって自分で低身長コンプレックスを増大してしまっている可能性もあります。メディアや雑誌、周りの人からの情報によって低身長は女性からはカッコ良く思われないなどの思い込みによるものです。

そんな低身長コンプレックスについてこれから克服していく方法についてご紹介していきます!

2. 低身長の克服方法

まず低身長を克服していくための最も手っ取り早い方法としては自分が低身長であるということを気にしすぎないことです。これは思い込みによってコンプレックスになっていくために考え方次第で良い方向に持っていくことは可能です。

世間でもよく言われていることの一つとして身長なんて関係ない!という言葉です。これは自分の考え方次第では共感することができます。その考えの原理としてなぜか背が低い人と一緒にいると安心できるといった経験はありませんか。人と話す時に自分より目線が低い位置の人だと安心感を生みます。極端にいってしまうと子どもを想像してみると良いでしょう。

もう少し身長なんて関係ないという言葉について掘り下げていきましょう。これに共感できなく低身長がコンプレックスだと感じている方は自分のことを知らず知らずのうちに卑下してしまっているのです。こんなことくせにしてしまってはいけません。自分でそのことに気づいたのであれば考えを改めていかないといけません。こんなコンプレックスを抱いてしまうと低身長にばかりフォーカスがいってしまい他のことがおろそかになり危険です。

3. 低身長がコンプレックスなら違うところを磨け!

先ほどで低身長だけにフォーカスがいっていると言いました。ふと周りを見てみて低身長であるのになぜかモテるという人を見たことがありませんか。

これは低身長でありながらも他のところを磨いていて魅力的な人として周りから写っていることにあります。

そんな低身長でありながらも周りからモテる人になるためにも必要最低限のことはしておきましょう。例えば清潔感や身だしなみをきちんとする、それができるとファッションや髪型なども少し見直してみるなどというように自分を磨く方法はいくらでもあります。そんな自分磨きに費やしている間に低身長コンプレックスなんて忘れてしまうでしょう。

またしっかりと勉学に励んで良い成績を残したりまだ社会人でない方は良い会社につけるような努力を行なったりとできことは山のようにあります。考え方をどうしても改められないという方は他のことに没頭するという方法が効果的でしょう。

4. 身長を伸ばす方法

最後にまだ20代の方でしたら身長をもう少し伸ばすことは可能です。そんな身長を伸ばす方法についてご説明します。

身長を伸ばすために押さえておきたいポイントしては身長を伸ばすというより骨を伸ばすということを意識します。そのためには成長ホルモンを促進していくことが大切です。ですのでアミノ酸を積極的に摂取していくと良いでしょう。アミノ酸に含まれているアルギニンには成長ホルモンを促進してくれる働きがあります。それ以外にも新陳代謝がアップしたり血管を広げて血流を改善してくれる効果もあります。

そんなアルギニンを摂取するためには魚介類や大豆製品を積極的に摂取すると良いでしょう。またサプリメントでの摂取もお手軽でオススメです。是非身長を少しでも伸ばすためにもアルギニンに注目してみてはいかがでしょうか。

おわりに

今回は低身長コンプレックスを改善するための方法についてご紹介していきました。低身長コンプレックスは自分で思っているだけで案外周りからは特にマイナスになっていないこともあります。低身長コンプレックスに悩むよりも人に優しくしたり見た目や清潔感から改善していったほうがより効果的だと思います。

是非今回ご紹介した方法や考え方も参考にして低身長コンプレックスを改善していきましょう!


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